ABC-uka - er du med?

I uke 42 - 13. - 19. oktober, arrangeres en uke med gratis aktiviteter der fokuset er på et aktivt, inkluderende og helsefremmende lokalsamfunn. 

I uke 42 - 13. - 19. oktober - arrangerer Horten kommune ABC-uka med gratis aktiviteter der fokuset er på et aktivt, inkluderende og helsefremmende lokalsamfunn. I tillegg oppfordrer vi alle til å avslutte uke 42 med årets viktigste gåtur - TV-aksjonen.

NB! Uka kickstartes allerede fredag 10. oktober, med åpen dag, gratis lunsj og Zahid Ali-foredrag på Losen!

10. oktober: Losen og HAV kick-starter Horten kommunes ABC- uke. 

Ikke vær deg selv av og med Zahid Ali

Per Heimly

Zahid Ali deler sin unike reise som Norges første standup-komiker med minoritetsbakgrunn. Gjennom personlige anekdoter fra oppveksten tar han opp utfordringer som kommunikasjonsvansker, mangel på veiledning, og følelsen av utenforskap.
Dette foredraget knytter Zahids erfaringer til hverdagen i arbeidslivet, og presenterer det hele på en levende og engasjerende måte. «Ikke vær deg selv» utforsker nødvendigheten av å tilpasse seg og trives i forskjellige miljøer, og balansen mellom å bevare sin identitet samtidig som man tilpasser seg nye omgivelser.
For første gang deler han inngående sin bakgrunn og hvordan den har formet hans syn på mangfold, inkludering, og samarbeid. Zahid peker på kreativitet og innovativ tenkning som nøkler til personlig vekst og suksess i arbeidslivet, og understreker viktigheten av trivsel på jobben.
 

ABC-budskapene er: Gjør noe aktivt, gjør noe sammen og gjør noe meningsfylt 

Dette er en fin anledning til å ta del i en del gratis aktiviteter kommunen har, dele erfaringer og påvirke utviklingen av nye tiltak for god folke- og psykisk helse. Vi håper du vil delta!

Program ABC-UKA 2025

Her ser du hvilke gratis-aktiviteter som du kan bli med på. Vi oppfordrer de som kan til å delta i TV-aksjonen søndag 19. oktober
Program ABC-UKA 2025
DatoAktivitetStedTidspunkt
Fredag 10. oktoberÅpen dagLosen/HAV10.00-14.00
Fredag 10. oktoberGratis lunsjLosen/HAV11.30
Fredag 10. oktoberForedrag med Zahid Ali: Ikke vær deg selvLosen/HAV12.30
Mandag 13. oktoberGåtur med FrisklivHorten aktivitetssenter (oppmøte)12.00
Mandag 13. oktoberSvømmingHorten svømmehall14.00 (kvinner) 15.00 (menn)
Mandag 13. oktoberSpillklubbHorten bibliotek17.00 - 21.00
Tirsdag 14. oktoberRuskenFrivillighuset (oppmøte)10.00
Tirsdag 14. oktoberVi spiller kortHorten aktivitetssenter11.00 - 16.00
Tirsdag 14. oktoberSpråk-kafeHorten bibliotek13.15-14.30
Onsdag 15. oktoberLatteryogaFrivillighuset12.00-13.00
Torsdag 16. oktoberMatkurs med flerkulturell kvinneforeningAktivitetssenteret16.00 - 18.00
Torsdag 16. oktoberBUAFrivillighuset14.00 - 16.00
Fredag 17. oktoberLinedanceFrivillighuset12.00 - 13.00
Fredag 17. oktoberKonsertforestilling Lalla, Rose og de - 100 år med norsk humor og revyHorten aktivitetssenter12.00- 13.00
Søndag 19. oktoberTV-aksjonen: Sammen åpner vi dørerHele Horten kommune16.00-18.00

Mer om stedene med aktiviteter i ABC-uka 

Losen og HAV 

Losen og HAV er et lavterskeltilbud til deg som har utfordringer innenfor rus- og/ eller psykisk helse.  Du finner oss i Vestre Braarudgate 4. 

Kontakt oss på tlf. 901 84 953, hvis du lurer på noe.

Horten aktivitetssenter

Aktivitetssenteret er et værested for de som ønsker å utvide nettverket sitt, for de som ønsker å fylle hverdagen med aktivt innhold, og for de som bare ønsker et trivelig sted å nyte en god lunsj, middag eller en kaffekopp. 

Du finner oss i Vestre Braarudgate 1.

Daglig leder er Kristin M. Løkeberg, tlf. 975 50 298

Frivillighuset

Frivilligssentralen administrerer Horten Frivillighus, og fungerer som et bindeledd mellom Horten kommune og lag og foreninger. Vi jobber for å skape et inkluderende og levende lokalsamfunn hvor alle kan bidra.

I Frivillighuset ligger også BUA, hvor du kan låne sports- og fritidsutstyr helt gratis.

Du finner oss i Thuegata 2 (Meierigården).

Kontaktinformasjon:  916 91 142

Horten bibliotek

Horten bibliotek er et folkebibliotek med et hovedbibliotek i Apotekergata 10. 

Horten bibliotek tilbyr meråpent bibliotek på hovedbiblioteket i sentrum. Meråpent bibliotek betyr at man kan bruke biblioteket selv om personalet ikke er tilstede.

Horten svømmehall

Horten svømmehall kan tilby et basseng på 25 x 12,5 meter for trening, mosjon og lek, stupefasiliteter, vannsklie og badstue. Temperaturen i bassenget er 28,5 grader. Svømmehallen ligger i Skolegata 9.

Kontakt oss på telefon 480 66 072

Tv-aksjonen: Sammen åpner vi dører

Søndag 19. oktober går hele Norge sammen for årets TV-aksjon. Her i Horten håper vi at mange blir med og banker på dørene i nabolaget sitt – for sammen kan vi gjøre en stor forskjell.

Hva er ABC?

ABC for god psykisk helse er en enkel huskeregel som handler om tre ting du kan gjøre for å styrke din psykiske helse i hverdagen:

  • A - Gjøre noe aktivt: Å være aktiv - fysisk, sosialt eller mentalt – kan gjøre deg gladere og mer tilfreds. Det kan være alt fra trening og turer til å finne ro og nærvær. Aktivitet gir energi og styrker din psykiske helse.
     
  • B – Gjøre noe sammen: Sosiale aktiviteter og gode relasjoner gir en følelse av tilhørighet og verdi. Når du gjør noe sammen med andre, får du støtte og fellesskap – noe som er viktig for trivsel og psykisk helse.
     
  • C - Gjør noe meningsfylt: Meningsfulle aktiviteter gir retning og motivasjon. Det kan være å lære noe nytt, bidra til en god sak, hjelpe andre eller jobbe mot egne mål. Når du gjør noe som gir mening, styrker du din psykiske helse.

 

Ved å følge disse prinsippene i hverdagen kan de hjelpe oss med å få det bedre – både med oss selv og sammen med andre.