Dette er et kurs som er utarbeidet for mennesker med ulike helseplager. Det er godt egnet for alle som vil lære mer om å håndtere stress og hverdagens utfordringer.
Ved å øke din bevisste oppmerksomhet rundt kropp, tanker og følelser, kan du styrke din forståelse for hvem du er - samt hvilke ressurser, muligheter og valg du har.
Kontakt for påmelding til informasjonsmøte:
Ragnhild Edvardsen ragnhild.edvardsen@horten.kommune.no eller tlf: 975 50 011.
Henvendelses telefon til Psykisk helse og avhengighet kan også benyttes: 409 11 808.
Informasjonsmøte
Vi har informasjonsmøter for kurs i Livsstyrketrening 8.desember kl 14-15 og 11. desember kl 14-15 med planlagt oppstart av kurs i januar -26 på Freia, Nedre Vei 22, Karljohansvern.
Møteplassen for de som har deltatt og gjennomført kurs i livsstyrketrening
Møteplassen kl 13.00-15.00 er følgende datoer: 5.1, 2.2, 2.3, 13.4, 4.5 og 1.6
Møteplassen kl 16.30-18.30 er følgende datoer: 22.1, 19.2, 19.3, 23.4, 21.5 og 18.6
Alle som deltar på Kurs i Livsstyrketrening vil få tilbud om å motta påminnelse med dato for Møteplassen og evt andre beskjeder på sms. Hvis du har deltatt på kurs før sms-tjenesten ble iverksatt og ønsker å benytte deg av dette kan du gi beskjed til Ragnhild på telefon 97 55 00 11. Gi også beskjed dersom du ikke ønsker å motta sms lengre.
Du som ønsker å delta på Møteplassen kan melde deg på innen klokken 10.00 den aktuelle dagen ved å svare på sms du mottok med påminnelse om Møteplassen eller sende en SMS til Ragnhild på telefon: 975 50 011.