Friskliv

Klikk for stort bilde

Ønsker du å gjøre endringer knyttet til fysisk aktivitet, kosthold og tobakk, men synes det er vanskelig å komme i gang?

Da kan Frisklivssentralen være stedet for deg.                         

Horten kommunes Frisklivssentral - bli med på Frisklivsgruppe!

Frisklivsresept

Frisklivssresept er et helsetilbud for personer bosatt i Horten kommune mellom 18 og 67 år som har et ønske om å komme i gang med aktivitet, endre levevaner og få bedre helse. Det er et 12 ukers kurs som består av helsesamtaler, fysisk aktivitet, kostholdsveiledning og hjelp til røykeslutt. Treningsgruppen foregår mandag og torsdag fra 08.30 - 10.00, og gjennomføres utendørs uansett vær. Treningen består av både styrkeøvelser og kondisjonstrening.

Hvordan få frisklivsresept? 

Ta kontakt med NAV, din fastlege eller kontakt sentralen direkte for en samtale hvor vi finner ut om tilbudet er aktuelt for deg, eller om det er andre tilbud i kommunen som passer deg bedre. 

Kontakt

Adresse: Frisklivssentralen i Horten, Vestre Braarudgate 1, 3183 Horten

Tlf:40809614/ 97 55 02 26 / 97 55 02 91

Mail: frisklivssentralen@horten.kommune.no

Seniortilbud

Vi har egne tilbud til seniorer, FRISK-senior.

Fant du det du lette etter?

Kontakt

Frisklivssentralen Horten
Vestre Braarudgate 1, 3183 Horten
Tlf: 40 80 96 14

Kontakt

  • Horten Kommune
    Postboks 10,
    3191 HORTEN
  • Besøk
    Teatergata 11
    3187 HORTEN
  • Telefon
    33 08 50 00
  • E-post
    postmottak@horten.kommune.no
  • Åpningstider
    Hverdager: 08-15.00
  • Organisasjonsnummer
    964 951 284