Kosthold
Det er lurt for både deg, partneren din og babyen med sunn og god mat. Du trenger ikke spise for to, men kanskje spise litt oftere og noen trenger å spise litt mer enn tidligere. Spiser du vegetarisk kost er det noen næringsstoffer du bør ta hensyn til. Drøft gjerne med fastlege i forhold til jernlager, B12 og jod.
Diabetes
Det finnes spesielle råd for kvinner som har diabetes eller får svangerskapsdiabetes. Mest mulig jevne blodsukkernivåer er fint for både deg og babyen.
Fysisk aktivitet
Det er anbefalt minst 30 minutter fysisk aktivitet hver dag, dette kan gi bedre helse for både deg og fosteret. De aller fleste former for trening og idrett går fint å fortsette med i svangerskapet. Spør oss gjerne hvis du er usikker.
Medisiner
Snakk med fastlegen hvis du bruker medisiner. Ikke reseptbelagte medisiner kan du spørre oss om. Det finnes også en egen nettside med mulighet for kontakt angående legemidler i svangerskapet Tryggmammamedisin.no .
Andre temaer
Mange lurer på om de kan om de kan farge håret, pusse opp hjemme eller andre ting når de er gravide. Her kan du finne mer informasjon om det.
Bekkenplager