Styrke- og balansegrupper

Eldre mann i ribbevegg - Klikk for stort bilde

Vi har flere ulike grupper, både forebyggende trening og behandlingsgrupper. Treningene foregår i treningssal på Horten aktivitetssenter.

Gruppene starter opp i september og januar.

Ta kontakt for informasjon og påmelding til styrke og balansetilbudene, så blir du registrert og kontaktet når det er plass. Er det ledig plass kan man starte også midt i sesongen. Ring oss så finner vi en plass eller setter deg på venteliste. 

  • Styrke  og balanse forebyggendekurs 12 uker, 2 dager i uka. Mandager og onsdager kl. 13.15 - 14.15 Pris 12 ukers kurs 800,-
  • Sterk og stødig trening 1 gang i uka. Mandag kl 10.15 -11.15 og mandager kl. 11.15 - 12.15
    Pris pr semester 450,- «Sterk og stødig» er trening med kvalifiserte frivillige instruktører.
  • Behandlingsgruppe styrke og balanse, 2 dager i uka. Onsdager og fredager kl. 8.30 - 9.30. Det vurderes av kommunefysioterapeutene om denne gruppen passer for deg. Betaling: følger egenandel som ved fysioterapi i gruppe.

Kontakt

Fysioterapeut Mari Orten på tlf.: 97 55 02 91. 

Kontakt

  • Horten Kommune
    Postboks 10,
    3191 HORTEN
  • Besøk
    Teatergata 11
    3187 HORTEN
  • Telefon
    33 08 50 00
  • E-post
    postmottak@horten.kommune.no
  • Åpningstider
    Hverdager: 08-15.00
  • Organisasjonsnummer
    964 951 284