Psykososial førstehjelp ved kriserVed plutselige og alvorlige hendelser kan du ha behov for støtte. Psykososial førstehjelp handler om å gi trygghet, omsorg og hjelp til å mestre situasjonen. Det kan gjelde ved ulykker, vold, voldtekt, forsvinninger, livstruende hendelser og lignende.Hjelp på dagtid (kl. 8-16)FastlegerForebyggende enhet (barn)Psykisk helsehjelp (voksne) kan gi psykososial førstehjelp. Hjelp på kveldstid eller i helgSkjer hendelsen på kveldstid eller i helg, kan legevakten hjelpe deg med å komme i kontakt med riktig hjelpeapparat.Legevakten: Ring 116 117Selvmordstanker og selvmord - hvor kan du få hjelp?Har du selvmordstanker, er det viktig å vite at du ikke er alene om å ha det slik. Mange opplever perioder der livet kjennes vanskelig, og det finnes hjelp å få. Snakk med noen du stoler på, eller ta kontakt med en hjelpetjeneste.Ring 113Ved akutt fare for selvmord, ring 113 umiddelbart. Ring heller en gang for mye enn en gang for lite.Er du bekymret for noen du kjenner, kan du også få råd og veiledning om hvordan du kan hjelpe.Les mer om selvmord og selvmordstanker på Helsenorge sine nettsider.Har du blitt utsatt for overgrep?Overgrepsmottaket i Vestfold er for alle over 14 år som nylig har vært utsatt for seksuelt overgrep, voldtekt, voldtektsforsøk eller lignende.De tilbyr akutt behandling og rådgivning, gratis og åpent hele døgnet.Tilbudet er uavhengig av politianmeldelse, og de ansatte har taushetsplikt.Ring overgrepsmottaket hele døgnet på 116 117.Ved ulykker, samfunnskriser, trusselsituasjoner og lignendeKontakt nødetatene: Politi 112Brann 110 Ambulanse 113